脊柱自测：看看你的脊柱是否健康？
现在市面上宣传各类健康，但脊柱的问题往往会忽视。高低肩、大小胸、两侧后背不一样高、长短腿、腰背疼痛等现象却屡见不鲜，但很少有人知道，这些问题都投射了「脊柱问题」。高低肩、大小胸、两侧后背不一样高、长短腿、腰背疼痛等现象却屡见不鲜，但很少有人知道，这些问题都投射了「脊柱问题」。
以一个长期伏案工作的右撇子同学为例子，平时也一直没有锻炼的机会，全身肌肉处于一种松弛的状态，因为右手用的更多，右侧的斜方肌利用率比较高，它长期处于 工作 状态，慢慢的就变得紧张，开始出现劳损, 对胸椎的牵拉力量就会减弱。
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