中医揭秘:从指甲了解你的身体状况
指甲上的“月牙”是什么
相信朋友们都听过这样的说法——“手指甲上的月牙代表了人体是否健康,月牙越多,人就越健康”,那么这样的说法到底是否准确呢?中医又是如何看待指甲上的“小月牙”呢?今天小编就来给大家说一说“月牙”到底是怎么一回事吧。
人体的手指甲在根部有白色且呈现月牙状的部分被叫做“半月痕”,生活中有人叫它“健康圈”也有人直接称呼它为“月牙”,专家认为,“小月牙”是人体健康的一个代表,月牙的大小、形状等都与健康有关。
一般来讲,正常人的手指甲应该是圆润而且红润的,10根手指头里至少要有4~8个“小月牙”,健康的月牙宽度应该有手指甲的1/5大。当身体受到病魔的侵袭时,你会发现手指上的小月牙会变小或者不见,白色的月牙也会出现暗灰色,月牙的痕迹越小说明了身体内的精气不足,这种情况会直接导致手脚冰凉、抵抗力变弱。
此外,经常观察指甲你也可以从中了解身体内部是否健康,下面就跟着小编按照3个方法来看看你到底是真健康还是亚健康吧。
中医揭秘:从指甲了解你的身体状况
怎么从指甲看人体是否健康
从颜色上来看
上文有提到,健康人的指甲应该是红润的,而且指甲表面也会显得有光泽,如果指甲颜色比较苍白,这就说明你可能有贫血,这个时候可以吃一点大枣、黑芝麻等补血的食物来补一补身体;如果指甲发黄,那可能是因为你的指甲受到了真菌感染,这个时候需要到医院拿药治疗,否则会进一步恶化,指甲也会变得脆弱;青紫色的指甲则提醒你可能存在血脂过高的问题,而蓝色指甲代表了缺氧以及心脏可能出现病变,这是恶性病变才会出现的指甲颜色。
从纹路上来看
如果指甲上出现纵纹,那么代表了最近你过度疲劳,没有得到充分的休息,或者有其他的慢性疾病出现,平常调整好作息时间;如果指甲上的纹路是横沟的话,那就与消化系统有关,一般表现为慢性消化系统疾病。
从斑点上来看
有一些朋友的指甲上会出现斑斑点点,如果指甲出现白色的斑点那可能是因为消化不良或者是缺钙引起的;如果指甲下有红色的斑点,那代表了毛细血管有出血的情况;当指甲出现黑色斑点时,就应该到医院做个检查,因为这代表了血液循环出现障碍了。
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