想要性福别让老公吃这些易天易健
<p><p align="center"></p><p align="center"><span style="color: #ff0000">小编推荐：冬季男人必选壮阳滋补汤大全</span></p>
<p> 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和<u>神经</u>系统的传送。<u>健康</u><u>食物</u>让它们保持畅通，而垃圾<u>食品</u>则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。</p>
<p> <strong>黄豆</strong></p>
<p> 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的<u>功效</u>，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到<u>男性</u>性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。</p>
<p> <strong>油炸食物</strong></p>
<p> 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。</p>
<p> <strong>肥肉</strong></p>
<p> 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。</p>
<p> <strong>高脂牛奶</strong></p>
<p> 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。</p>
<p> <strong>精面粉</strong></p>
<p> 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在<u>前列腺</u>，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。</p>
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