中医揭秘：从指甲了解你的身体状况
<p><p style="text-align: center;"> </p><p><strong> 指甲上的“月牙”是什么</strong></p>
<p> 相信朋友们都听过这样的说法——“手指甲上的月牙代表了人体是否<u>健康</u>，月牙越多，人就越健康”，那么这样的说法到底是否准确呢？中医又是如何看待指甲上的“小月牙”呢？今天小编就来给大家说一说“月牙”到底是怎么一回事吧。</p>
<p> 人体的手指甲在根部有白色且呈现月牙状的部分被叫做“半月痕”，生活中有人叫它“健康圈”也有人直接称呼它为“月牙”，专家认为，“小月牙”是人体健康的一个代表，月牙的大小、形状等都与健康有关。</p>
<p> 一般来讲，正常人的手指甲应该是圆润而且红润的，10根手指头里至少要有4~8个“小月牙”，健康的月牙宽度应该有手指甲的1/5大。当身体受到病魔的侵袭时，你会发现手指上的小月牙会变小或者不见，白色的月牙也会出现暗灰色，月牙的痕迹越小说明了身体内的精气不足，这种情况会直接导致手脚冰凉、抵抗力变弱。</p>
<p> 此外，经常观察指甲你也可以从中了解身体内部是否健康，下面就跟着小编按照3个方法来看看你到底是真健康还是亚健康吧。</p>
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<p> <strong> 怎么从指甲看人体是否健康</strong></p>
<p><strong> 从颜色上来看</strong></p>
<p> 上文有提到，健康人的指甲应该是红润的，而且指甲表面也会显得有光泽，如果指甲颜色比较苍白，这就说明你可能有<u>贫血</u>，这个时候可以吃一点大枣、黑芝麻等补血的<u>食物</u>来补一补身体；如果指甲发黄，那可能是因为你的指甲受到了真菌感染，这个时候需要到<u>医院</u>拿药<u>治疗</u>，否则会进一步恶化，指甲也会变得脆弱；青紫色的指甲则提醒你可能存在血脂过高的问题，而蓝色指甲代表了缺氧以及心脏可能出现病变，这是恶<u>性病</u>变才会出现的指甲颜色。</p>
<p><strong> 从纹路上来看</strong></p>
<p> 如果指甲上出现纵纹，那么代表了最近你过度疲劳，没有得到充分的休息，或者有其他的慢性<u>疾病</u>出现，平常调整好作息时间；如果指甲上的纹路是横沟的话，那就与消化系统有关，一般表现为慢性消化系统疾病。</p>
<p> <strong> 从斑点上来看</strong></p>
<p> 有一些朋友的指甲上会出现斑斑点点，如果指甲出现白色的斑点那可能是因为消化不良或者是缺钙引起的；如果指甲下有红色的斑点，那代表了毛细血管有出血的情况；当指甲出现黑色斑点时，就应该到医院做个<u>检查</u>，因为这代表了血液循环出现障碍了。</p>
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