晨起喝盐水其实是一个误区
<p></p><p><strong> 晨起饮用淡盐水有一定风险</strong></p>
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<p> 不论<u>健康</u>人、高血压患者还是伴有高血压的其他<u>疾病</u>患者（如<u>糖尿病</u>等），增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人可能还不至于造成血压“出界”，但对高血压患者则可能是“雪上加霜”，导致病情加重。</p>
<p> 晨起<u>饮水</u>的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。白开水是承担这一任务的最佳选择。</p>
<p> 任何含盐、糖、油或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健<u>功效</u>。相反，可能造成血液的进一步“浓缩”。</p>
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