导致女性不孕的几种食物易天易健
<p><p align="center"></p><p> <strong>高纤维<u>食品</u>会导致<u>女性</u>不孕</strong></p>
<p> 美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维<u>食物</u>的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。</p>
<p> 研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将<u>健康</u>饮食与其联系起来。</p>
<p> <strong>过量的胡萝卜也会导致女性不孕</strong></p>
<p> 过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或<u>经期</u>紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。</p>
<p> 这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。</p>
<p> 另外，<u>咖啡</u>、酒精等也会造成女性不孕的发生，女性应避免过多摄入。同时，想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。</p>
<p> <strong>有助女性受孕的食物</strong></p>
<p> 1、富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。</p>
<p> 2、富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是<u>精子</u>形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。</p>
<p> 3、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、<u>鸡蛋</u>、新鲜蔬菜、水果等。</p>
<p></p>☺------▁▂▃▄▆ www.tyj.ltd 说健康，享健康。天易健Tyj易天易健，健康管理分享平台。加盟，投搞，品牌商家入驻等，请关注微信公众号：tyj5891 咨询24小时电话： 182 5798 8851 刘先生♥
頁:
[1]