藏红花茶的做法【图】
<p><p align="center"> </p><p> <strong>藏红花茶的做法</strong></p>
<p> 藏红花泡水适宜搭配：藏红花茶冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶。</p>
<p> <strong>藏红花泡水正确步骤：</strong></p>
<p> 1、将玻璃杯洗净备用。</p>
<p> 2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中。</p>
<p> 3、用沸水冲泡藏红花。</p>
<p> 4、静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用。</p>
<p> 5、续杯4、5次后连同花丝一起服下。</p>
<p> <strong>藏红花泡水喝放多少?</strong></p>
<p> 如果是自己为了<u>养生</u>等各种原因，买的花茶来泡，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不适合喝太多，另外<u>女性</u>月<u>经期</u>间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。</p>
<p> <strong>注意藏红花的副作用</strong></p>
<p> <strong>第一：影响内分泌作用</strong></p>
<p> 虽然我们都直到服用藏红花之后能够有效的调节女性的身体，但是如果服用过度就会严重影响女性的内分泌系统，导致身体出现内分泌失调的情况，这就容易产生一系列的问题。</p>
<p> <strong>第二：造成女性经期紊乱</strong></p>
<p> 一般身体<u>健康</u>的女性月经都是比较有规律的，如果是这类型的女性经常服用藏红花，那么就会导致月经期出现紊乱的情况，例如周期增加或者是缩短。这是因为藏红花中含有大量的女性身体所需要的营养物质，如果大量或者是长期服用藏红花，这就会严重影响女性的身体健康情况。</p>
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