春节过后怎样排毒？要喝什么茶好？-易天易健
<div class="content" id="article"> 春节假期里肠胃经过一番“大放纵”后，积食、上火、便秘、胃肠道摄入油脂过多等问题也陆陆续续出现了。关注身体健康的你一定想了解春节后怎样排毒的问题。排毒的方法有很多种，而喝<strong class="keylink">茶</strong>排毒可以说是一种十分方便快捷，且功效显著的排毒方法。下面，就让小编为大家介绍喝什么茶能排毒养颜吧。<p> </p>
<center><img height="350" alt=""src="http://i1.go2yd.com/image.php?url=http://sp.chinadaily.com.cn/uploads/allimg/140710/1G1254496-0.jpg&news_id=news_50d4e0b58ee0ed7f8d565885e232dca0&type=thumbnail_840000" width="420" /></center>
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<p><strong>喝什么茶排毒养颜：</strong></p>
<p>1、积食、消化不良、摄入脂肪过多者，可以喝<strong class="keylink">普洱茶</strong>排毒消脂。春节假期吃的东西量比平时要大，容易引起胃部积食，来不及消化食物。另外，身体从食物中摄入的脂肪量以及糖分也比平时明显增多，若不尽快把这两种物质排出体外，除了会诱发胃肠道不适外，更会造成发胖情况出现。</p>
<p><strong>排毒方法</strong>：以适量普洱<strong class="keylink">茶叶</strong>与5朵菊花一同排出饮用，可以帮助消化以及带走依附在胃肠道中的脂肪，帮助减肥消脂。</p>
<p>2、对于饮食中吃肉比较多的人，胃部需要对肉类纤维进行消化，另外，肉食中所含的脂肪量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化以除脂两大目的。在这各方面，喝山楂茶是很好的选择。准备10克山楂，然后加水煎成汁液服用，即可大大减轻胃部消化负担，消除从肉食中摄入的油脂，同时化痰、排走逗留在身体中的废物。</p>
<p>3、对于因吃了过多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人，可以多泡<strong class="keylink">菊花茶</strong>来降降体内聚集的“火气”。菊花茶的泡发十分简单，只需把几多菊花干放杯中，然后倒入清水泡几分钟就可以了。另外，菊花还具有明目功效，所以特别适合电脑族日常饮用。</p>
<p>4、有的女生会在春节假期中实行节食减肥的计划。如果因为节食减肥而造成便秘的话，推荐喝决明子茶来进行排毒。节食减肥过程中，由于食物摄入量减少，会造成肠道中堆积食物变小，进而排便次数也减少。这种情况下，会造成宿便长时间堆积体内，毒素积聚时间变长。喝决明子茶能够促进肠道蠕动、清肝明目、利水通便。</p></div>☺------▁▂▃▄▆ www.tyj.ltd 说健康、享健康，天易健Tyj易天易健，健康管理分享平台。加盟，投搞，品牌商家入驻等，请关注微信公众号：tyj5891 咨询24小时电话： 182 5798 8851 刘先生♥
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