十二种美女瘦身茶-易天易健
<div class="content" id="article"> <strong class="keylink">乌龙茶</strong><p>因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙<strong class="keylink">茶</strong>。</p>
<p>原料：乌龙茶</p>
<p>做法：简单地用开水冲。</p>
<p>功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。</p>
<p>薏仁茶</p>
<p>浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。</p>
<p>原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。</p>
<p>做法：热水煮开，就可以饮用了。</p>
<p>功效：清热、利湿、治疗水肿。</p>
<p>瘦身茶喝出你的窈窕</p>
<p><strong class="keylink">荷叶茶</strong></p>
<p>情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。</p>
<p>原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。</p>
<p>做法：用开水冲泡。</p>
<p>功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。</p>
<p>决明子茶</p>
<p>肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。</p>
<p>原料：决明子茶</p>
<p>做法：热水冲泡。</p>
<p>功效：清肝明目、利水通便。</p>
<p>大麦芽茶</p>
<p>体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。</p>
<p>原料：炒麦芽5钱、山楂5分。</p>
<p>做法：加冰糖水冲饮。</p>
<p>功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。</p>
<p><strong class="keylink">柠檬茶</strong></p>
<p>既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。</p>
<p>原料：柠檬切片。</p>
<p>做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。</p>
<p>功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。</p>
<p><strong class="keylink">普洱茶</strong></p>
<p>胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。</p>
<p>原料：普洱<strong class="keylink">茶叶</strong>、乾菊花5朵。</p>
<p>做法：热水冲泡。</p>
<p>功效：帮助消化、消除油脂。</p>
<p><strong class="keylink">玫瑰花茶</strong></p>
<p>多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。</p>
<p>原料：玫瑰花5克。</p>
<p>做法：温开水冲泡。</p>
<p>功效：活血散淤、治肝胃气痛。</p>
<p><strong class="keylink">菊花茶</strong></p>
<p>清火、减肥最方便的饮品。</p>
<p>原料：几朵干菊花。</p>
<p>做法：直接以热水冲泡。</p>
<p>功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。</p>
<p>陈皮茶</p>
<p>如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。</p>
<p>原料：陈皮4克。</p>
<p>做法：沸水冲泡。</p>
<p>功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。</p>
<p>山楂茶</p>
<p>山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。</p>
<p>原料：山楂10克。</p>
<p>做法：用水煎煮。</p>
<p>功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。</p>
<p>酸溜根茶</p>
<p>绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。</p>
<p>原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。</p>
<p>做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。</p>
<p>功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。</p></div>☺------▁▂▃▄▆ www.tyj.ltd 说健康、享健康，天易健Tyj易天易健，健康管理分享平台。加盟，投搞，品牌商家入驻等，请关注微信公众号：tyj5891 咨询24小时电话： 182 5798 8851 刘先生♥
頁:
[1]