瘦身攻略：美味花草茶-易天易健
<div class="content" id="article"><p> 飘逸着花香的花<strong class="keylink">茶</strong>在很多女性的眼中，不仅能美容，还是减肥佳品。现在为大家介绍下面6款自制<strong class="keylink">减肥茶</strong>，由多种花配合除了多种口味的茶水，可以令女性的口感更好，减肥更加容易快捷。</p><p>一、玫瑰<strong class="keylink">绿茶</strong></p>
<p>有保肝去脂、促进新陈代谢的功效，材料为玫瑰花5朵配绿茶包1包，热开水350cc冲泡后即可饮用。</p>
<p>小贴士：</p>
<p>1.玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。</p>
<p>2.孕妇不建议饮用。</p>
<p>二、洛神山楂茶</p>
<p>饭后服用有解脂肪、消肉积的功效，材料为洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱，加水2500cc煮好即可。</p>
<p>小贴士：</p>
<p>1.洛神花又称洛神葵，具有增进食欲、清凉、解渴功效。山楂为一具有<strong class="keylink">保健</strong>功效特性温和之植物，在中医上被用於治疗消化不良、开脾、胃，活血散瘀。</p>
<p>2.洛神花可润肠清血脂，但可能增加子宫收缩，孕妇不宜;山楂则会破坏牙齿珐瑯质，饮用后须刷牙，同时山楂会刮胃，胃不好的人尽量少喝。</p>
<p>三、菊花<strong class="keylink">普洱茶</strong></p>
<p>功效为清肠胃去油腻，材料有菊花1钱、普洱茶1钱，热开水350cc冲泡后即可饮用。</p>
<p>小贴士：</p>
<p>1.普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。</p>
<p>2.菊花具有去火提神的功效。</p>
<p>四、<strong class="keylink">荷叶茶</strong></p>
<p>可保肝利胆、抑制脂肪吸收，材料是荷叶半张、七叶胆3钱，做法为荷叶剪成条状与七叶胆加水700cc煮5分钟，饭后饮用。</p>
<p>小贴士：</p>
<p>1.荷叶具有利尿、通便的作用。</p>
<p>2.七叶胆能促进代谢、降火气、抗发炎、可以解便秘。</p>
<p>五、柠檬<strong class="keylink">桂花茶</strong></p>
<p>可分解脂肪、利尿瘦身，材料为柠檬草5钱、桂花1钱，先将柠檬草以500cc的水煮10分钟，之后洒入桂花即可。</p>
<p>小贴士：</p>
<p>1.桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、<strong class="keylink">养生</strong>润肺的作用。</p>
<p>2.柠檬草主要是有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。</p>
<p>六、罗汉果茶</p>
<p>功效为消除油脂、消胀化痰，材料有罗汉果1个、茉莉1钱，做法是先将罗汉果去壳加水500cc，煮5分后加入茉莉稍燜即可。</p>
<p>小贴士：</p>
<p>1.罗汉果有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。</p>
<p>2.茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用。<strong class="keylink">茉莉花茶</strong>具有解腻、减肥的作用。</p>
<p>中医师建议上述茶饮多具去油腻、消脂功效，饮用过多可能会有肠胃不适的问题，因此建议饭后饮用，且不宜过量，每天一到二杯较为合适。</p></div>☺------▁▂▃▄▆ www.tyj.ltd 说健康、享健康，天易健Tyj易天易健，健康管理分享平台。加盟，投搞，品牌商家入驻等，请关注微信公众号：tyj5891 咨询24小时电话： 182 5798 8851 刘先生♥
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