自制绿茶 轻松瘦身 享受一夏-易天易健
<div class="content" id="article"><div style="text-align: center; "> </div><p> </p>
<p><strong>1.绿茶+优酪乳：</strong></p>
<p>汤匙的<strong class="keylink">绿茶</strong>粉加进200cc的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦!不过建议可以用绿<strong class="keylink">茶</strong>优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。</p>
<p><strong>2.绿茶+柠檬汁：</strong></p>
<p>纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。</p>
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<p><strong>3.绿茶+苹果汁：</strong></p>
<p>将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。</p>
<p>适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。</p></div>☺------▁▂▃▄▆ www.tyj.ltd 说健康、享健康，天易健Tyj易天易健，健康管理分享平台。加盟，投搞，品牌商家入驻等，请关注微信公众号：tyj5891 咨询24小时电话： 182 5798 8851 刘先生♥
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