最适合办公室女人的十种健康茶-易天易健
<div class="content" id="article"> OL们需要长期坐办公室，夏天在空调的环境下工作，会让皮肤感到非常干燥，影响容颜。现为你介绍一些简单好做的 DIY美肤<strong class="keylink">茶</strong>，在补水的同时调理气色、护理肌肤。<p> </p>
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<p>薄荷甘草茶</p>
<p>这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对头痛、咽喉肿痛都有一定的效果，要是偶尔不小心伤风感冒了，喝这款茶也能缓解症状哦!</p>
<p>新鲜制法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，<strong class="keylink">绿茶</strong>5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟后，过滤掉渣滓，按口味加适量白糖，搅拌均匀就能喝了。</p>
<p><strong class="keylink">菊花茶</strong></p>
<p>菊花有散风清热和解毒消炎的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也都有一定的效用。长期饮用菊花茶可以防治高血压、偏头痛和急性结膜炎等，海可以帮助一些爱美的MM抵抗衰老，养颜美容呢。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。</p>
<p>新鲜制法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。</p>
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<p>陈皮姜茶</p>
<p>陈皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的<strong class="keylink">保健</strong>功能，对于整天坐着办公缺乏运动的办公室MM来说是再适合不过的，将陈皮和姜泡成茶饮用，可以帮助肠胃的保健哦!</p>
<p>新鲜制法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，<strong class="keylink">茶叶</strong>5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。</p>
<p>人参茶</p>
<p>人参具有补元气、安神生津的作用，是补气佳品，对于许多因为缺乏锻炼而气虚的MM来说，喝人参茶是再好不过的了，一边喝茶，一边还能<strong class="keylink">养生</strong>，何乐而不为呢?</p>
<p>新鲜制法：将参片(5克)放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。</p>
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<p>大<strong class="keylink">黄茶</strong></p>
<p>打黄有清热解毒的作用。每天少量饮服，还有健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老等许多好处。对于一些被便秘困扰的MM来说，可是不错的选择哦。</p>
<p>新鲜制法：取生大黄(3～9克)放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。</p>
<p>灵芝茶</p>
<p>灵芝不仅可以补中益气还能增强筋骨，对于女生来说更有保持青春和白嫩肌肤的功效呢。</p>
<p>新鲜制法：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。</p>
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<p><strong class="keylink">玫瑰花茶</strong></p>
<p>玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以还能够治疗口臭，清新口气!</p>
<p>新鲜制法：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，所以饭后冲泡一壶玫瑰茶饮用，能收到不错的瘦身疗效哦。</p>
<p><strong class="keylink">枸杞茶</strong></p>
<p>枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可以降压、降脂和防止动脉硬化。对于肝肾功能不足引起的头昏耳鸣、视力模糊和记忆力减退具有保健治疗功效，尤其对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳来说，更是一剂调理的良方呢!</p>
<p>新鲜制法：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡即可饮用。</p>
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<p><strong class="keylink">金银花茶</strong></p>
<p>金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。</p>
<p>新鲜制法：配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。</p>
<p>甘草茶</p>
<p>甘草可以治疗风火牙痛和火眼等上火类症状，现代都市人的饮食和生活习惯都极易导致上火，所以，常饮甘草茶还能帮助你调理身体的内环境哦!</p>
<p>新鲜制法：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。</p></div>☺------▁▂▃▄▆ www.tyj.ltd 说健康、享健康，天易健Tyj易天易健，健康管理分享平台。加盟，投搞，品牌商家入驻等，请关注微信公众号：tyj5891 咨询24小时电话： 182 5798 8851 刘先生♥
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