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标题: 脾虚按摩什么穴位 [打印本页]

作者: 健康资讯 时间: 2021-10-14 15:35
标题: 脾虚按摩什么穴位
脾虚按摩什么穴位
1、左手拇指按压三阴交穴（内踝尖上3寸，胚骨后缘处），左右旋按20次；然后用右手按压左三阴交穴。
2、用左手拇指按压右足隐白穴（足大趾甲根部内侧），左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足隐白穴。
3、两手拇指按压足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨外侧），左右旋转按压30次。
4、双手扶于双膝，用拇指按压阴陵泉穴（胫骨内铡下缘）旋转揉20次。
5、两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴（脐旁开2寸处），按揉30次。

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