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    <title>伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊 - 九法康养</title>
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    <description>Latest 20 threads of 九法康养</description>
    <copyright>Copyright(C) 伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 05 Aug 2026 22:18:07 +0000</lastBuildDate>
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      <title>伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊</title>
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      <title>九法康养｜九大外治调理技法</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14981</link>
      <description><![CDATA[1号：艾灸——温通经络、散寒固本
2号：推拿——疏通经络、放松肌肉
3号：刮痧——解表排毒、疏通瘀堵
4号：拔罐——祛湿散寒、行气通络
5号：按揉——穴位保健、日常舒缓
6号：拍打——疏通经络、放松周身
7号：热敷 ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>tyj168</author>
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      <title>中医推拿丨什么是推拿？推拿的作用？</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14895</link>
      <description><![CDATA[中医科普什么是推拿      推拿是人类最古老的医术，是中医临床中一门外治法，是中医学重要组成部分。      推拿起源于人类本能的自我防护，原始社会的人类在繁重而艰苦的劳动生产过程中经常发生损伤和病痛，会不自觉地用 ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
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      <title>一个奇穴，专治各种“不通”！</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14884</link>
      <description><![CDATA[我们常说：百病从腿养，却往往忽视手的作用，其实只要方法对，很多病也可以从手上治。今天就给大家推荐手上一个“专治各种不通”的穴位——内关穴。按摩内关穴，方法看似简单，其实寓意深远。有老中医临床发现，通常人内 ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
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    </item>
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      <title>推拿之道：指尖上的中医智慧，舒缓身心的自然疗法</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14883</link>
      <description><![CDATA[现代生活节奏快，身体亚健康问题频发，如颈肩腰背痛、失眠、消化不良等。中医推拿，作为传统自然疗法，依据经络腧穴理论，通过手法作用于体表特定部位，能有效疏通经络、调和气血、平衡阴阳，是缓解不适、改善整体健康状 ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
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      <title>收藏篇！太全了，五十九种病症穴位中医推拿按摩手法</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14828</link>
      <description><![CDATA[《中医按摩宝典》保健按摩59种方法，按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。常用的保健按摩方法如下：01、 头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特 ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>tyj168</author>
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    </item>
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      <title>中医调理之推拿</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14827</link>
      <description><![CDATA[推拿又称“按摩”，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，结合人体解剖和诊断学基础，运用一定的手法而作用于体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，起到疏通经络、调和气血、平衡阴阳等作用，最终达到预防和治疗疾病 ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>tyj168</author>
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      <title>中医调理之养生</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14826</link>
      <description><![CDATA[中医理疗是指用中药熏蒸治疗，按摩治疗以及刮痧治疗还有针灸治疗，中频治疗以及热敷治疗，拔火罐治疗等治病的方式。通过这些物理方式疗法，对于一些慢性疾病都有一定的作用，比如常见的慢性气管炎，慢性支气管哮喘还有 ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>tyj168</author>
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      <title>中医调理之三伏贴</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14825</link>
      <description><![CDATA[三伏贴具有化瘀止痛、增强免疫力、疏通经络等好处，它可以辅助治疗各种疾病。1.化瘀止痛：三伏贴当中含有延胡索成分，在使用之后可以达到活血化瘀和行气止痛的效果，气血瘀滞后引起的局部肿胀和疼痛都有非常好的作用。2. ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>tyj168</author>
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      <title>中医调理之拔罐</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14824</link>
      <description><![CDATA[拔罐通常有活血化瘀、祛风散寒、调理脏腑、健脾泻火、缓解疲劳等好处，应由专业医生进行操作。1.活血化瘀：拔罐有活血化瘀的功效，可起到舒筋活血、止痛的作用。2.祛风散寒：拔罐还能祛风散寒，可使风寒湿之邪外泄，从 ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>tyj168</author>
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      <title>中医调理之艾灸</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14823</link>
      <description><![CDATA[做艾灸的好处有扶助正气、温通阳气、疏通经络、缓急止痛、缓解腹泻等。
      1、扶助正气、温通阳气：对于虚寒体质者进行艾灸可以缓解虚寒症状，比如恶寒、怕冷、面色苍白、乏力等。2、疏通经络、缓急止痛：可以促进人 ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>tyj168</author>
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    </item>
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      <title>中医调理-刮痧</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14822</link>
      <description><![CDATA[通常刮痧是一种比较常见的中医调理项目，具有排毒、调节阴阳以及缓解疲劳等好处。1.排毒通过刮痧的方式可以及时的将体内代谢的废物刮至体表，然后在私下毛孔位置处沉积，促进血液循环速度，达到恢复代谢的能力。2.调节 ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>tyj168</author>
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    </item>
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      <title>中医针灸调理</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14821</link>
      <description><![CDATA[针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪、调和气血等好处。
1.疏通经络：
     经络不通容易引起背部和腿部疼痛、四肢麻木、肿胀等症状，通过针灸刺激局部穴位，可以促进血液循环，改善身体状况。
2.调和阴阳：
    当身 ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>tyj168</author>
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      <title>中医调理的禁忌</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14820</link>
      <description><![CDATA[中医理疗是养生保健的常用方法,“推拿”一词最早见于明代万全的小儿推拿著作《幼科发挥》,是指利用手､肢体其他部位或器械在人体体表部位或穴位进行各种规范性操作,达到提高或改善人体生理功能､消除疲劳和防治疾病的一 ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>tyj168</author>
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      <title>中医调理注意事项</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14819</link>
      <description><![CDATA[辨证施治　　在使用按摩补益时，要辨证施补，分清阴虚还是阳虚，气在还是血虚，要辨清病在哪个脏腑。　　集中注意　　只有在注意力集中、呼吸均匀的情况下才能细心体会到机体在实行了推拿过程中的反应、变化，从 ...]]></description>
      <category>九法康养</category>
      <author>tyj168</author>
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