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    <title>伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊 - 美容减肥</title>
    <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=320</link>
    <description>Latest 20 threads of 美容减肥</description>
    <copyright>Copyright(C) 伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 01 Jul 2026 23:11:11 +0000</lastBuildDate>
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      <title>伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/</link>
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      <title>健康瘦下来 这些减肥药膳试一试-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1382</link>
      <description><![CDATA[　　中药减肥是可取的，吃对了药膳，能够起到不错的减肥效果，让你健康得瘦下来哟。




　　有助减肥的药膳做法

　　一、茅根豆子汤

　　所需主料：准备好半斤左右的白茅根（中药材），再准备好120G的赤豆。

　　烹饪制法：

　　1、将白茅根和赤豆分别清洗干净， ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>银鲜目江探</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:46:24 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>如何减肥快 晨起喝杯白开水-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1381</link>
      <description><![CDATA[　　你有没有发现这么一个规律，每个人的朋友圈总是会出现一个胖子，而随着时间的变化，旁边的人变成胖子的几率也是随之增加的。而当肥胖出现之后，我们的身材就很容易出现变形的情况，所以在平时我们就一定要学会减肥，不然还有可能引发一系列的疾病。那么你知道怎么 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>TYJ.LTD天易健</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:46:21 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>节后胖3圈 不妨试下6款减肥食物-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1380</link>
      <description><![CDATA[　　在过年的时候，很多人都经历了海吃胡喝的阶段，而这个时候肯定是会在节后让我们的身体出现胖一圈的情况。所以在节后，我们就一定要做好减肥的工作，这样才不会出现过度肥胖的情况，把自己美妙的身材给遮挡住了。今天小编就在这跟大家推荐几款可以减肥的食物，希望 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>123456809</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:46:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大象腿太丑怎么办 试试4个瘦腿动作-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1379</link>
      <description><![CDATA[　　很多人都希望自己能够拥有一双苗条的细腿，因为这样在搭配衣服的时候，都有很多的选择，并且还会让身体变得十分的修长，给自己的美貌加分。但是如果自己的大腿变粗的话，那肯定就是会扣很多分数了，所以很多女人都害怕自己拥有粗腿，也就是所谓的大象腿，所以今天 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>lalalalalaya</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:46:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>晚上只喝汤减肥 这样做会让你更胖-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1378</link>
      <description><![CDATA[　　一到春节过后，基本每个人都是在身上堆积了很多的脂肪，而这个是最让人深恶痛绝的，因为肥胖是会让本来苗条的身材出现变形的情况，所以很多人都会选择在节后减肥。我们都知道吃米饭是会导致肥胖的，所以很多人在减肥的时候都选择不吃米饭，只喝汤来进行减肥，那么 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>JaneTrili</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:46:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>怎么才能健康减肥 可以试着这样做-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1376</link>
      <description><![CDATA[　　不知道大家有没有肥胖的烦恼，老是想要减肥，不管是自己实际是瘦还是真的肥胖，都好像身体上好像一直多长一块肉似的。适当的减肥是对健康还是比较好的，但是如果是种比较病态的减肥，可能就需要到正规的医院去接受心理治疗了。


　　其实身体都是有极限值的，如果 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:46:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>减肥太难？中医减肥法绿色又健康-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1375</link>
      <description><![CDATA[　　由于现在生活接着加快，工作压力的增大，很多人都出现了不规律饮食跟不爱运动的行为，而这样就直接导致肥肉一层一层的爱上了我们，让肥胖人群是变得越来越多了。现在很多人都想要找寻减肥的方法，而减肥的方法是有很多的，中医减肥就是其中的一种。对于中医减肥来 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>AnnaTrili</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:46:07 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>按住这个顺序吃饭可以减肥-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1374</link>
      <description><![CDATA[　　因为现在高热量高蛋白的食物是越来越多了，有很多人在不注重饮食的情况下，会出现摄取过多，再加上经常不运动的情况，是非常容易导致肥胖的出现，这个也就是为什么现在肥胖率越来越高的原因，所以很多人都在找寻减肥的方法。而小编今天要再这边告诉大家，只要你按 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>JaneTrili</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:46:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>秋季如何减肥快 3款药膳帮助你-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1373</link>
      <description><![CDATA[　　对于追求健康养生、减肥的人来说，秋季是比较适宜的减肥季节，普通的药物很容易造成反弹，所以很多人都会选择中医食疗药膳，那么对于你来说，你会选择什么样的方法来调养身体呢?


　　秋季减肥药膳

　　1、补气降脂汤

　　配方：云苓20克、党参20克、白术10克、 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>十二音阶囤</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:46:02 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>冬季该怎么健康的减肥 可以这样做-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1372</link>
      <description><![CDATA[　　马上就快过年了，不可避免的应酬也会变得很多，各种饭局也是随之而来，衣服也穿的多，长胖了自己也没能发觉，直到到了夏天才发现一个冬季自己长胖了这么多，想要减肥都有点困难，那冬季该怎么控制体重呢，怎么才能在冬季也能拥有一个好身材，不至于到了夏季肉多的 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>老橡树1</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:46:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>为何减肥总反弹 都是脂肪在作祟-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1371</link>
      <description><![CDATA[　　说到肥胖，这个话是让很多人都不忍直视的，想到之前自己拥有这苗条的身材，现在却是胖得不敢照镜子了，而这些都是脂肪一层层在身上累积的情况，所以很多胖子在聊天的时候，都会感慨，谁还没一个从前了。而对于减肥来说，我们最害怕的就是出现反弹的情况，导致这个 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>xinting_6ym</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:45:57 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>喝咖啡能减肥？你可能想错了-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1370</link>
      <description><![CDATA[　　在冬季的时候，很多人都非常容易出现肥胖的情况，而一旦出现这个情况的话，就会让我们的身材变形，变得很丑。所以很多人都会选择在冬季的时候减肥，这样才不会夏季的到来，让肥肉露出来显得尴尬。但是很多人在减肥的时候，总是会进入一些误区，比如说喝咖啡是能够 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>lalalalalaya</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:45:55 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>男人婚后易发福 可能是这4个因素-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1369</link>
      <description><![CDATA[　　现在很多男人，在没结婚之前，整个人是瘦瘦的，身材非常的有型，但是一旦在结婚之后，他们的身材就慢慢的变得圆润起来了，讲得难听一点，那就是直接出现了发福的情况。那么，为什么男人在结婚之后会发福呢？其实主要的原因无非的下面的几点，接下来我们就一起来看 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>易天易健（刘日</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:45:53 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>减肥时嘴馋怎么办 试下4种零食-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1368</link>
      <description><![CDATA[　　导致肥胖的主要因素就是我们的嘴，没错，就是贪吃的嘴。因为我们一直吃，所以就会出现营养过剩的情况，这样就会自然而然的导致肥胖出现。所以说想要减肥的人，最起码的一个原则就需要遵守，那就是管住你的嘴，不然的话是会导致减肥的效果是事半功倍。不过今天小编 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>冀苍鸾</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:45:50 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>怎么瘦腿比较快 推荐3个减肥方法-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1367</link>
      <description><![CDATA[　　现在的上班族女性总是会有一个烦恼，那就是因为久坐而导致的大腿变粗，一旦女人的大腿变粗的话，就会对女人的外形造成一定的影响，让女人变得不是那么的性感，所以女人都是在想方设法要瘦大腿，在平时的时候，她们总是会探讨怎么样瘦腿是比较有效的，今天小编就在 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>春华《》</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:45:48 +0000</pubDate>
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      <title>如何减肥快 4款中药不可少-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1366</link>
      <description><![CDATA[　　肥胖，可以说是在最近几年来，发生率上升非常快的一个事情了，其实主要是饮食跟缺少运动的原因，导致自己跟旁边的人，都慢慢的变胖了，而对于肥胖的问题，很多人都会选择使用中药来进行减肥，那么你知道有哪些中药是具有减肥的效果呢？下面就跟随小编一起来了解了 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>房屋出租</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:45:45 +0000</pubDate>
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      <title>经常熬夜易肥胖 推荐4个减肥方法-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1365</link>
      <description><![CDATA[　　熬夜可以说是现在的一个常态了，很多年轻人都已经变成了熬夜的主要人群了，基本是白天站着都能睡，一到晚上却又是生龙活虎。最近有些人说熬夜是能够起到减肥的作用，其实这个说法并不是正确的，下面就跟随小编一起来看看到底是为什么吧。


　　熬夜是否能减肥

　 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>yeyuqiaoqiao</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:45:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>为何冬季易发胖 推荐4款减肥食物-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1364</link>
      <description><![CDATA[　　很多人都发现一个问题，在冬季的时候，是非常容易发胖的，其发胖的速度比夏季快很多，就算平时很少过度饮食，还是会出现发胖的情况，那么你知道为什么在冬季的时候那么容易出现发胖的情况呢？其实这个是有原因的，今天就跟随小编一起来看看为什么冬季那么容易发胖 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>xinting_6ym</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:45:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不吃晚餐能减肥？不妨试试这4款食谱-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1363</link>
      <description><![CDATA[　　现在的生活状态跟饮食，导致肥胖的人群是越来越多了，而很多人为了想要减肥，都会选择做一些减肥的事情，就比如通过不吃晚餐来进行减肥，那么你知道不吃晚餐是否真的能够减肥呢？


　　不吃晚餐是否能减肥

　　到了晚上的时候，有时候约朋友一起吃饭，总是会听到 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>万胜</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:45:38 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>针灸减肥效果好 须注意3个大误区-易天易健</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1362</link>
      <description><![CDATA[　　说到减肥，是现在很多人都想要做的事情，因为现在这个年代是以瘦为美的年代。对于中医来说，减肥也是有方法，针灸减肥就是比较常见的一种，但是我们在进行针灸减肥的时候一定要注意一些误区，那么你知道针灸减肥的误区有哪些吗？




　　针灸减肥的误区

　　效果 ...]]></description>
      <category>美容减肥</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 23:45:35 +0000</pubDate>
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