<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊 - 居家康养</title>
    <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=321</link>
    <description>Latest 20 threads of 居家康养</description>
    <copyright>Copyright(C) 伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Wed, 01 Jul 2026 23:10:56 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>https://www.tyj.ltd/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/</link>
    </image>
    <item>
      <title>这才是朋友圈顶级养生文案，一天一条，情绪价值拉满！</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14907</link>
      <description><![CDATA[01你买的不是一包茶，而是每日专属于自己的15分钟。在这段时间里，你不是妈妈，不是员工，只是需要被呵护的自己。02总有人对你说“为母则刚”，却很少有人对你说“累了就歇歇”。在我这里，你的感受永远排在第一位。被理解，是改变的第一步。03最开心的不是卖出产品，而 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 11:28:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一天一条的大健康养生文案</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14906</link>
      <description><![CDATA[01身体是岁月的日记，别等疼痛才翻阅。每天晒背15分钟、散步30分钟，拉伸10分钟，像给身体做SPA。预防不是任务，是给未来自己的温柔礼物。02养生如种树，根深才能叶茂。少一次熬夜如同多浇一次水，少一顿重油外卖如同多施一次肥。今日的节制，是明日繁盛的根基。03情绪 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 11:26:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>立冬补冬，养生先行 | 校医院助您温暖健康过寒冬</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14905</link>
      <description><![CDATA[立冬补冬养生先行立冬尊敬的老师们、亲爱的同学们：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。” 立冬节气的到来，意味着寒冷的冬季正式开启。自然界阳气潜藏，阴气渐盛，正是人体休养生息、储蓄能量的关键时期。为了帮助全校师生更好地适应季节转换，预防冬季常见病，校医 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 11:21:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康养生文案，发在朋友圈，吸引访客，促进成交</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14896</link>
      <description><![CDATA[1.早上起来，迎着晨光，给自己打气，又是光明而美好的一天！让我们精神抖擞，步履昂扬，拥抱健康，走向明天！2.从不嗟叹时光的易逝，只在乎此刻的努力，成长的路上有得有失，放平心态，只要健康还在，就有无限个可能！3.一茶一水，一粥一饭，细细品，慢慢尝，放慢生活的 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 04:45:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>每日发圈的健康养生文案，值得收藏，持续更新中……</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14889</link>
      <description><![CDATA[近年来，年轻人中风的发病率正悄然上升，不良的生活习惯，是这一趋势的重要推手，除了远离这些习惯，更要牢记“BEFAST口诀”，关键时刻为生命争取黄金救治时间。#这三类人群特别容易被高血压“盯上”高血压在年轻人中往往症状隐匿，早期不易被察觉，容易被忽视，但潜在 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 05:12:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这才是朋友圈高格调的大健康养生文案</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14888</link>
      <description><![CDATA[01你总说舍不得睡，其实，优质的睡眠是身体夜间的“价值投资”。它为你存入精力，增益思维，兑现为次日的高效与长久的健康活力。02请停止对脾胃的“无效消耗”。冰冷与油腻，是交给它的沉重负担。腹胀、疲惫、面色差，是它亮起的提醒信号。现在，是时候用一杯温暖的营养 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 05:10:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康养生文案，一天一条，养生的最高境界，是养生活感。</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14879</link>
      <description><![CDATA[1. 润燥安神：百合莲子羹秋冬易燥，百合清心、莲子养脾。干百合15g + 去芯莲子20颗，清水浸泡1小时，加800ml水小火慢炖40分钟；关火前5分钟加少许冰糖。晚餐后饮用，宁神助眠。2. 暖胃醒脾：陈皮生姜饮陈皮理气、生姜暖中，适合胃寒腹胀。陈皮1瓣（约3g）+ 生姜薄片3片 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 06:43:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“朋友圈养生文案这样发，客户都忍不住给你点赞！”</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14876</link>
      <description><![CDATA[01人生的福气有千万种在我看来，没有什么比身心健康更有福世界瞬息万变唯有守护好身心的健康才是我们一生不变的福气追寻02生活的幸福感从来不只源于物质当你照顾好自己，养出健康的体魄你的活力才是你蕞大的幸福源泉 03你的秋日yun势怎样？不如把自己养得温润、从容、自 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 06:36:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这才是朋友圈顶级养生金句，一天一条，健康观念瞬间升级</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14870</link>
      <description><![CDATA[01健康不是选项，而是唯一。别用一辈子的积蓄，换最后28天的呼吸。0295%的人病逝| 5%的人安详别让自己成为那笔不划算的“健康消费”！03聪明人·投资健康，糊涂人·透支身体；你的选择，正在为生命标价！04当健康被欲望排挤，才发现所有盛宴都索然无味！05养生不是中年 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 11:37:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“养生文案，每天坚持这样发，客户源源不断”</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14869</link>
      <description><![CDATA[‍‍01 .                                                     .你是家里的顶梁柱也是孩子的依靠更是父母晚年的期盼和保障别忙忙碌碌了一辈子去一趟医院让自己人财两空记住：把健康放顶置才是我们当下应该做的.                                                      ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 11:36:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康养生文案，发在朋友圈，吸引访客，促进成交</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14865</link>
      <description><![CDATA[1.早上起来，迎着晨光，给自己打气，又是光明而美好的一天！让我们精神抖擞，步履昂扬，拥抱健康，走向明天！2.从不嗟叹时光的易逝，只在乎此刻的努力，成长的路上有得有失，放平心态，只要健康还在，就有无限个可能！3.一茶一水，一粥一饭，细细品，慢慢尝，放慢生活的 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Sun, 26 Oct 2025 11:22:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在中医眼里，最好的养生方法都是免费的</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14853</link>
      <description><![CDATA[在这个“养生内卷”的时代，我们似乎总在追逐更贵、更新潮的养生方式，很多人为了使身体保持健康花了很多冤枉钱。但是你知道吗，在中医眼里，最好的养生方法其实都是免费的，而且是从古至今得到代代人好评的。养肝就走路走路通肝气养肝的关键在于保持规律、适度的步行， ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>天易健Tyj康养</author>
      <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 13:25:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国传统中药养生的关键——养气血就是养命</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14846</link>
      <description><![CDATA[养气血就是养命“养生”一词，出自《黄帝内经》中：“故智者之养生也，必须四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视。”气血释义中医认为，气与血是生命活动中的两大物质基础。如果把人体比作一台运转的机器，气血就是根本动力。气能推 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>tyj168</author>
      <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 12:19:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家排与命运的关系（公益课）</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14829</link>
      <description><![CDATA[点击下方图片：选择【允许】即可进入视频课程]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>tyj168</author>
      <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 10:41:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老人叫它“补阳高手”，一吃通便，二吃明目，三吃降压...</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14816</link>
      <description><![CDATA[健康养生盼您身体好，心情好！        随着夏季的到来，养肝变得更加重要。中医认为，肝主疏泄，具有调节情绪、促进消化、调节水液代谢等作用。夏季炎热，出汗多，人体阳气外泄，易出现肝阳不足、肝气郁结等问题，因此养肝尤为重要。而在养肝方面，有一种被誉为“补阳高 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>tyj168</author>
      <pubDate>Sun, 02 Mar 2025 07:02:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>现代人安眠药“服用”指南</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14367</link>
      <description><![CDATA[没有人喜欢漫长又难熬的夜！沾枕头就睡的状态，是体力劳动年代的常态。现代人经历着繁忙的白日，本该好好休息的。但.......
 现代人经历着繁忙的白日，本该好好休息的。但晚上躺下就想娱乐会儿， *音，**视频，2站 一打开，翻起来就没完没了，慢慢发展成了 报复性熬夜  ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>健康资讯</author>
      <pubDate>Thu, 14 Oct 2021 10:34:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>脊柱自测：看看你的脊柱是否健康？</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14368</link>
      <description><![CDATA[现在市面上宣传各类健康，但脊柱的问题往往会忽视。高低肩、大小胸、两侧后背不一样高、长短腿、腰背疼痛等现象却屡见不鲜，但很少有人知道，这些问题都投射了「脊柱问题」。
 高低肩、大小胸、两侧后背不一样高、长短腿、腰背疼痛等现象却屡见不鲜，但很少有人知道，这 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>健康资讯</author>
      <pubDate>Thu, 14 Oct 2021 10:34:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>十二时辰养生之道，每个时辰该做点啥，全了！</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14384</link>
      <description><![CDATA[一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！
 胆经:熟睡！胆需要新陈代谢，人在子时入眠，胆才能完成代谢。这个时候心脏功能最弱，如果有心脏病人备好救心丸。
  
 丑时：1：00 3：00
 
 肝经:深睡眠！此 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>健康资讯</author>
      <pubDate>Thu, 14 Oct 2021 10:34:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腰椎间盘突出的人，和这4件事脱不开干系</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14375</link>
      <description><![CDATA[引起腰痛的主要原因之一就是腰间盘突出，这个困扰现代人的一大顽疾，轻则让人腰痛不已，重则导致瘫痪。
 1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；
2.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充；
3.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>健康资讯</author>
      <pubDate>Thu, 14 Oct 2021 10:34:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>患肿瘤之后活很久的人有哪些共同特点</title>
      <link>https://www.tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14383</link>
      <description><![CDATA[同样是恶性肿瘤，有些肿瘤生长比较慢，不容易转移，属于比较惰性的恶性肿瘤，这些癌症治疗效果比较好，患者生存期比较长。
 

  
 今年7月，曾出演过《康熙王朝》中容妃一角的李建群同样因为癌症永远离开了。
  
 

  
 此前，李咏、臧天朔、姚贝娜、阿桑等名人，也没有 ...]]></description>
      <category>居家康养</category>
      <author>健康资讯</author>
      <pubDate>Thu, 14 Oct 2021 10:34:26 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>