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[养生堂] 养生堂20200313老年人哪些运动会有致命风险?-易天易健

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小妖花满楼满fx 发表于 2020-11-2 07:54:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

北京卫视2020年3月13日养生堂节目视频在线观看和要点文字笔记。中日友好医院副院长刘鹏主讲的《宅家运动,你做对了吗?》

最近主持人被网上一些爷爷奶奶在家运动的视频吸引了,因为出不去门,所以大家把运动的场所挪到了家里。但是大家宅家期间的一些运动,有可能运动错了!而错误的运动也是造成血管里血栓脱落的重要原因之一。

我们现场连线了一直宅在家里的胖姐和永志,两个人都有不同的运动方法,究竟宅家期间对于中老年人来说,什么样的运动是好的,什么样的运动会有致命风险?

如果错误运动会导致急性静脉血栓,而急性静脉血栓是急急令,很容易造成肺栓塞,也就是大家经常说的“肺梗”,“肺梗”是有致命危险的。究竟哪些动作我们绝对不能做,哪些动作又可以预防静脉血栓呢?当出现急性静脉血栓之前又有哪些征兆呢?

弹力袜很多中老年朋友都不陌生,弹力袜的选择是非常有讲究的,不同的人群要选择不同级别的弹力袜,究竟要如何选择?心脏病人不能用弹力袜是真的吗?

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