九穴通络｜九大黄金养生穴位（日常保健常用）

九穴通络

1号：百会穴——升阳醒脑、安神助眠、缓解头晕
2号：风池穴——疏风解表、舒缓颈肩、改善头痛
3号：膻中穴——理气宽胸、舒缓情绪、疏通气机
4号：中脘穴——健脾和胃、消食化积、养护脾胃
5号：关元穴——培补元气、固本温阳、调理下焦
6号：足三里——强健脾胃、补中益气、强身长寿
7号：三阴交——调补肝肾、滋阴养颜、调理妇科
8号：委中穴——舒筋活络、缓解腰腿酸痛
9号：涌泉穴——引火下行、补肾安神、足底养生