中医推拿丨什么是推拿？推拿的作用？

中医科普

什么是推拿

推拿是人类最古老的医术，是中医临床中一门外治法，是中医学重要组成部分。

推拿起源于人类本能的自我防护，原始社会的人类在繁重而艰苦的劳动生产过程中经常发生损伤和病痛，会不自觉地用手抚摸，拍打伤痛及其周围部位。当这种抚摸，拍打使疼痛减轻后，从中不断地积累经验，在经过不断地总结，提高而成。

推拿是一种非药物的自然疗法与物理疗法，它是以人疗人的方法，属于自然疗法的一种。它是以脏腑，经络为理论基础的，从而施以辩证施治。

推拿的作用

推拿不只是可以诊疗疾病，而且还可以起到养生的作用，比如工作压力大引起的心情不畅，脾气大等，都可通过推拿手法，疏通肝经，起到疏肝的作用，防止形成肝郁气滞。

1

疏通经络

从现代医学角度来看，推拿通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢，协调脏腑组织、器官间的机体功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

调和气血

推拿以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。

现代医学认为：推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可预防心血管疾病。

提高肌体免疫力

推拿能够疏通经络，使气血周流、保持机体的阴阳平衡，具有抗炎、退热、提高免疫力的作用。

所以推拿后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

终结组织粘连

推拿过程中疏通经络、调和气血，则能使自愈机制运行中所产生的垃圾排出体外，不至于因过多的垃圾堵塞了经络，导致组织黏连，继而形成新的慢性病。

对于局部产生损伤，并且造成炎性组织黏连的情况，可以通过推拿来进行诊疗。

近年来，随着亚健康占比居高不下，以及老龄化社会到来，人们回归自然健康养生的热潮席卷全球。而中医很擅长治未病，对中医的需求越来越大，作为中医重要的组成部分——推拿，被推崇为治未病代表，深受国内外各届人士的喜爱。