伯温故里天易健www.tyj.ltd
     
天气与日历
搜索
158-5891-7908
快捷导航

夏季长期吹空调有6危害 中医如何防治空调病

[复制链接]
健康资讯 发表于 2021-10-14 15:49:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
伯温故里天易健www.tyj.ltd 免责声明
弘扬刘伯温文化、宣传刘伯温故里。欢迎投稿,有报酬。+微信13868671156https://www.tyj.ltd
 
  天气越来越热,很多人早早地就把空调打开,吹吹冷风,凉快凉快。但是,你知道空调对颈椎的危害吗?长期呆在空调屋里会减弱人体的免疫力,这个中医理论上顺时节养生的理念也会有巨大偏差,极度不利于身体健康。那么,夏季空调屋里如何吹冷气不会伤身呢?中医来教你健康调理。
  夏季长期吹空调危害
  危害①满头大汗别急着进入空调房,需擦干身子,等体温平复后再使用空调
  危害②睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平
  危害③避免颈椎、肩、腰椎部的急性外伤,如抬重物、紧急刹车等带来的损伤
  危害④一旦受伤及时去医院疼痛专科治疗,通过打针、药物、针灸、推拿等综合方式缓解疼痛,不能随意自行处理或硬挺,以免加重病情
  危害⑤不要在午夜、凌晨洗冷水澡,或长期呆在房间里吹空调,潮湿风寒会使局部血管紧缩,出现血流降低危险和发生有碍组织代谢的疼痛
  危害⑥平时多参加游泳、跑步、瑜伽等运动项目,对缓解颈椎、腰椎痛作用明显
  吹空调不担心 中医方方面面帮调理
  中医师表示,由于冷气中水份的流失,因此咽喉、鼻腔比较容易干燥,而造成上呼吸道的抵抗力降低,导致支气管发炎、感冒等症状,有相关病症问题者,更应特别注意防范。在冷气房中,建议要适度的保暖,避免身体受冷气直接的吹,导致受凉。此外,要多喝开水,补充维生素。
  中医辨证调理部分,针对“暑阴”问题会形成所谓气阴两虚的体质,容易口干、舌燥、头痛、疲倦、头晕等症状。这是由于气血虚弱、体温调节中枢不好、头部吸氧量不足所造成;要用补气、养阴的药,如生脉饮,可搭配按摩风池、肩井、百会等穴位。
  气血循环不好,造成气滞血瘀,夹杂湿气的情形,可用活血、理气、化湿的药方,可用黄耆建中汤,穴位按摩可取合谷、三阴交、曲池、阴陵泉、足三里穴。
  此外,若造成呼吸道方面的干燥,是由于风邪夹杂著燥邪,可用驱风、润肺的药方,增强上呼吸道的抵抗力,如麦门冬汤,以及穴位按摩可取合谷、迎香、足三里、曲池等穴位,增强呼吸道的抵抗能力。
  有骨节酸痛的人,尽量不要让冷气出风口对著身体、头以及关节处吹。茶饮方保健部分,专家建议,可选用防风2钱、桂枝2钱、羌活2钱。用600CC的水煮沸后,放温,即可饮用。适合长期待在冷气房中的人用以驱散风邪、寒邪与湿邪,预防导致不适症状。
  有了空调,即使在炎热的夏季我们也犹如置身清凉的海洋。空调对我们生活的重要性无可比拟,开空调时不妨同时打开加湿器,把空调温度开在26℃作用,相信会舒服得多。
伯温故里天易健www.tyj.ltd 免责声明
文章不代表本网站观点.内容来源于网络,如有侵犯版权请联系,15858917908微信同号 将及时整改或删除,谢谢!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

推荐阅读更多+
会员达人更多+
广告位

分类信息推荐

更多+

最新北京分类信息

更多+

关注我们:文成一家人

公众号

客服微信

全国服务热线:

158-5891-7908

公司地址:浙江省文成县南田镇龙岙村

运营中心:浙江省金华市东阳市白云街道紫荆庄园H区4栋1501室

邮编:610066 Email:tyj@tyj.ltd

Copyright   ©2023-2024  伯温故里天易健  Powered by©Discuz!  技术支持:天易健康    ( 浙ICP备2021016414号-4 )