经久不衰的中医排毒养生八法

　　如果体内毒素累积，不仅会加速身体各器官衰老，还会诱发各种疾病。排毒对每个人来说都很重要。如今排毒一直被认为是强体防病、美容养颜的有效方法。那么怎样排毒才能美容、防病养生呢？下面介绍经久不衰的中医排毒八法。
　　专家指出，中医有排毒八法之说，排毒八法也是中医治病的8个基本方法，它排除的不光是体内毒素，也可化解疾病。因此，养生的人们应该知道排毒八法。具体方法是：
　　汗法：用出汗方式排除毒素。通过运动或服用排解寒邪的药汤，通过发汗排毒。
　　下法：胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
　　消法：吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消法，比如山楂丸，帮助消除食物。
　　吐法：就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下时只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
　　和法：感冒时，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。
　　清法：就是清热解毒，病人出现口干舌燥、发热高烧、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。
　　温法：主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或饮用热水等物理方法，或服一些可以暖胃的药物进行治疗的方法。
　　补法：病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦乏力，就得用补法，比如服用参汤。但是很多补法不能乱用，要看身体虚实。凡是补药大都是温热的，乱服补药会失去阴阳平衡、导致新的疾病。