家有一老，如有一宝，让家中老人一直健健康康的生活，是每一个子女心中最期盼的事。跌倒是老人经常出现的意外，本身上了年纪就存在骨质疏松的问题，再跌倒就很容易骨折。接下来就让我们一起来了解一下，怎样降低家中老人的跌倒的风险。
怎样才能让家老人不容易跌倒？
1、从家居摆放入手
家里是老人最常活动的区域，所以一定要先从家具摆放入手，看一下是否有阻碍老人活动的家具。摆放家具的位置一定要合理，要给老人留出宽敞的过道，千万不要摆得过于杂乱，本身老年人的平衡力就不太好，如果总是七扭八扭的很容易跌倒。确定好家具的位置以后，就不要经常的去调整了，否则老人很容易遗忘，还以为是原先家具摆放的位置，这样就容易出现磕碰，甚至绊倒。
2、插线等要归拢好
对于一些电器是需要插线的，这个时候一定要把插件归笼好，不要暴露在老人经常活动的位置，最好能够把它藏起来或者固定在地上，有的老人就是因为地上有线而被绊倒的。当然现在很多电器都是无线的，可以渐渐的更新换代。
3、地上安装防滑垫
在浴室的地上一定要安装防滑垫，因为洗完澡以后地上是非常滑的，如果老年人摔倒后果会比较严重。防滑垫要铺满整个卫生间，因为不知道什么时候就有水洒在地上。而且也需要在坐便器周围安装一个扶手，这样老人起来蹲下会比较方便，容易借力。说到老人上厕所尽量不要采用蹲厕，坐厕会比蹲厕安全一些。
4、照明要用心
这里指的是晚上的照明，最好能够把开关安在老年人躺在床上能够到的位置，或者直接把遥控器放在老人的枕头底下。这样老人在晚上起夜上厕所的时候能够关灯，如果摸黑前行的话会容易跌倒。现如今有一种灯叫做夜晚感应灯，也可以在从卧室到卫生间的路线按上几个，这样就等于有了双重保险。
5、鞋子和衣服要选择好
老年人穿衣服要以舒适为主，作为子女要给老人买又舒适又漂亮的衣服，这样老人心里既舒服又保证了安全。鞋子一定要选择防滑的鞋子，尺码要合适，选择平跟不要选择高跟。给老年人选拖鞋的时候，不要选择后面没有后跟绑带的拖鞋，要选择方口鞋类似的能够固定的鞋子，不然走起路来不方便。
6、给老人配备手杖
如果老人的行动能力实在是非常的不便，这个时候可以给老人配备一个手仗，这样可以辅助老人顺利的行走。配备的时候一定要去专业的地方配备，根据老人的体重、配备手仗的原因、身体的具体状况来制定，如果随便买一根，反而会因为不合适而影响行走，甚至导致老人跌倒。
家里的老人如果跌倒了，后果会比较严重，轻则骨折，重则摔到重要部位，会有生命危险。以上这几个减少跌倒风险的方法，希望大家都能够记在心里，努力为老人营造一个安全的环境。 |
