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喝啤酒可以避免肾结石吗？
导语
经常听人说适当喝一点啤酒可以预防肾结石，这到底是不是真的呢?是不是爱喝酒的人给喝酒找的理由呢?
研究人员的推测喝啤酒是可以预防肾结石的。
第一，啤酒会刺激排尿，减少尿液浓缩的机率，所以可以减少肾结石的发生。
第二，啤酒苦味原料「忽布子」的两种成份xanthohumol、humulone ，可以减少身体钙质的分泌，所以也能减少肾结石的发生。
预防肾结石最好的方法
但是研究人员是不建议正常人以多喝啤酒的方法来减少肾结石的发生。因此要避免肾结石的发生，最好的方法就是：
1.每天至少要喝一公升的开水。
2.有不明的腰部疼痛时，要马上就医治疗。
3.定期进行健康检查。
4.不要吃太多的波菜、核果、甜菜、草莓。
专家提醒：不要以啤酒来预防肾结石，可以选用其它的预防方法，酒终归是伤身的。
（TYJ.LTD：易天易健）
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